Pudding chia z musem z mango
Profile mężczyzn z zagranicy, szukających żony z Polski
zachwhite, 41United States
Name is Zachary White, from Hawaii United State, and i work at united state Army,8th Squadron, 1st
carlinhos, 44Brazil
Eu sou uma pessoa alegre,de bem com a vida,gosto de espores viagens e o que a vida tem para oferece
Mikep1973, 50United States
I am a loving caring man that is looking to find a good woman that love's family. I love traveling
Runni, 34Germany
Hi,
I'm an 25 y. old Men from Germany who realy likes Poland.
Matt16, 38United States
I am just a normal person.
Zobacz więcej facetów poszukujących partnerki z Polski »
Pudding z nasionami chia oraz musem z mango to zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser fit.
Chia (szałwia hiszpańska) to małe nasionka, które składają się głównie z błonnika oraz wysokiej jakości białka. Zawierają przeciwutleniacze, magnez, mangan, fosfor i wapń, a także kwasy omega-3. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i są sprzymierzeńcem osób dbających o dietę i szczupłą sylwetkę.
Składniki
Porcja dla 2 os.
- nasiona chia, 5-6 łyżeczek
- mleko (ulubione: zwykłe, kokosowe, migdałowe, sojowe), 200 ml
- jogurt naturalny, 2 łyżki
- mango (dojrzałe), 1 szt.
- miód, 1-2 łyżeczki
- listki mięty, do dekoracji
Pełen przepis "Pudding chia z musem z mango", oraz wiele innych ciekawych, kulinarnych pomysłów znajdziesz na iMadzik.pl »