Pudding z nasionami chia oraz musem z mango to zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser fit. Chia (szałwia hiszpańska) to małe nasionka, które składają się głównie z błonnika oraz wysokiej jakości białka. Zawierają przeciwutleniacze, magnez, mangan, fosfor i wapń, a także kwasy omega-3. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i są sprzymierzeńcem osób dbających o dietę …

Pudding chia z musem z mango

Profile mężczyzn z zagranicy, szukających żony z Polski

Educated, artistic, cool, honest, kind, generous and rich. Enjoy Arts/museums, Bikes/Motorcycles,

cute and serious guy who likes good life

Danish Gentleman looking for attractive singlewomen, for building af furture. I'm openminded and ha

gentle man

I'm an independent legal consultant and I'm seeking a Polish wife .... someone that can support me

I am a patient, easy-going, open-minded and friendly man. I like going out to dinner, going to mo

I am going on a trip to Warsawa with a friend of mine 2 september, untill 9th september. Since m

Zobacz więcej facetów poszukujących partnerki z Polski »

Pudding z nasionami chia oraz musem z mango to zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser fit.
Chia (szałwia hiszpańska) to małe nasionka, które składają się głównie z błonnika oraz wysokiej jakości białka. Zawierają przeciwutleniacze, magnez, mangan, fosfor i wapń, a także kwasy omega-3. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i są sprzymierzeńcem osób dbających o dietę i szczupłą sylwetkę.

Składniki

Porcja dla 2 os.

nasiona chia, 5-6 łyżeczek
mleko (ulubione: zwykłe, kokosowe, migdałowe, sojowe), 200 ml
jogurt naturalny, 2 łyżki
mango (dojrzałe), 1 szt.
miód, 1-2 łyżeczki
listki mięty, do dekoracji

Pełen przepis "Pudding chia z musem z mango", oraz wiele innych ciekawych, kulinarnych pomysłów znajdziesz na iMadzik.pl »