Pudding z nasionami chia oraz musem z mango to zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser fit. Chia (szałwia hiszpańska) to małe nasionka, które składają się głównie z błonnika oraz wysokiej jakości białka. Zawierają przeciwutleniacze, magnez, mangan, fosfor i wapń, a także kwasy omega-3. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i są sprzymierzeńcem osób dbających o dietę …

Pudding chia z musem z mango

Profile mężczyzn z zagranicy, szukających żony z Polski

I'm a Compassionate , Loving , Honest Hard working Male . I have a number of hobbies that I like to

Im a Greek-Cypriot divorced man who knows what i want.I am passionate,kind,loyal,romantic and more)

Kind, generous and honest. Divorced with no children but I would like to have a family. I own a h

I am a young man who is looking for a nice and a bit crazy woman to create a home and a small famil

I am a passionate, focused and loyal young man who believes that honesty is the foundation of any f

Polak z Warszawy, na stale osiadly na poludniu St.Zjednoczonych, poszukuje swojej drugiej polowki.

I am kind, sensitive, tender, sweet and dreamy I am looking for a fairy to share the simple mo

Zobacz więcej facetów poszukujących partnerki z Polski »

Pudding z nasionami chia oraz musem z mango to zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser fit.
Chia (szałwia hiszpańska) to małe nasionka, które składają się głównie z błonnika oraz wysokiej jakości białka. Zawierają przeciwutleniacze, magnez, mangan, fosfor i wapń, a także kwasy omega-3. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i są sprzymierzeńcem osób dbających o dietę i szczupłą sylwetkę.

Składniki

Porcja dla 2 os.

nasiona chia, 5-6 łyżeczek
mleko (ulubione: zwykłe, kokosowe, migdałowe, sojowe), 200 ml
jogurt naturalny, 2 łyżki
mango (dojrzałe), 1 szt.
miód, 1-2 łyżeczki
listki mięty, do dekoracji

Pełen przepis "Pudding chia z musem z mango", oraz wiele innych ciekawych, kulinarnych pomysłów znajdziesz na iMadzik.pl »

Pokaż wszystkie »