Pudding chia z musem z mango
Profile mężczyzn z zagranicy, szukających żony z Polski
zioneno, 38Mongolia
I really love being myself and i hate liars.i just wanna have a true friend, who will stand by that
ccj47, 37United States
Busy with work, but still looking for a beutiful partner as well as someone I can connect with - pr
stevec, 64United Kingdom
Hi
My name is Steve and my hobbies are music,going on holiday sight seeing driving going out for
smitet150, 36France
Young french man searching for love.
I like to travel a lot, and spend most of my life trying to u
goldenchild, 41Luxembourg
Young french active Trader, looking for beautiful girl to have a baby! I am very Romantic ( I am fr
Zobacz więcej facetów poszukujących partnerki z Polski »
Pudding z nasionami chia oraz musem z mango to zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser fit.
Chia (szałwia hiszpańska) to małe nasionka, które składają się głównie z błonnika oraz wysokiej jakości białka. Zawierają przeciwutleniacze, magnez, mangan, fosfor i wapń, a także kwasy omega-3. Korzystnie wpływają na funkcjonowanie mózgu i są sprzymierzeńcem osób dbających o dietę i szczupłą sylwetkę.
Składniki
Porcja dla 2 os.
- nasiona chia, 5-6 łyżeczek
- mleko (ulubione: zwykłe, kokosowe, migdałowe, sojowe), 200 ml
- jogurt naturalny, 2 łyżki
- mango (dojrzałe), 1 szt.
- miód, 1-2 łyżeczki
- listki mięty, do dekoracji
Pełen przepis "Pudding chia z musem z mango", oraz wiele innych ciekawych, kulinarnych pomysłów znajdziesz na iMadzik.pl »